2009年08月11日

I Can't Explain/The Who

I Can't Explain/The Who






考察;Stoneの恐怖から開放されて〜尿路結石、完治レポート〜

日本人が生涯いずれかの時期に結石を患う比率は
100人に約4人と言われているそうだ
私の身近ではこの数字より多いように思えるが・・
しかもリピーターが多い

再発率は治癒後、5年間で20%、20年間で実に80%
と報告されている

夢は夜ひらく〜るんるんように、結石は寝ている間に作られる
夕食を多量に食べ、夕食から就寝までの時間が短い人が
結石になりやすいのだそうだ
だが、この習慣は簡単に変えられそうにないモバQ

水分補給は牛乳やジュースじゃなく
水やお茶で日に1500ml摂取するのが望ましい

甘味飲料水を多量摂取すると
尿中カルシウム排泄量を増加させ
結石生成の要因になるという

尿中シュウ酸はカルシウム以上に危険因子で
シュウ酸とカルシウムを同時に食べるのがいいそうだ

例えば
ほうれん草やタケノコとかつおぶし
紅茶やチョコレートと牛乳
大根とちりめんじゃこ などなどわーい(嬉しい顔)

尿路結石経験者のみなさん
気をつけましょう

もういやだ
あの七転八倒の苦しみは
言葉では説明出来ない・・・・・ふらふら



posted by オーメンまこと at 23:23| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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